１年チャレンジのご紹介（初段４個、１級１６個達成）　クライミング,ボルダリング

２０２３年の１０月１４日から1年でどこまでクリアできるのかをチャレンジして、1年間で、初段４コース、１級１６コースをクリアしました。

１年チャレンジで、初段４コース、１級１６コース、を達成した感想を聞いてみました。

■１年間のモチベーションはどんな事だったのでしょうか？

ずーっとできない課題にチャレンジして、クリアしたいと思っていた。
１つクリアしても、また新たに難しい課題がどんどん出てくるので、それをクリアしたくなる。
今まで難しいと感じていた課題をクリアしていくと、もっともっとと言う気持ちになる。
体が強くなっていくのを感じられて楽しかった。体を強くしたいというモチベーションが強かったです。
最後の方は、もうクリアできる課題が無いと思っていたが、難しい課題もチャレンジしていると
何か体が楽になって、どんどんクリアできました。自分の成長が凄く楽しかった。

■初心者で初めてから１年のチャレンジはどうでしたか？　今の感想は？

１級をあと少しクリアできたので悔しいです。４つも残してしまった。
初段もあと１つクリアしたかった。
でも、１級が１６個クリアできて、初段も４つクリアできたのでびっくりしています。

■どうやって強くなったのですか？

最初は週１でしたが、来る頻度を多くして、週２回とか、
他の家の近くのジムでコソ連していました。　（ジムの店長は怪我するので週１回で良いと言われていた）
筋トレしたり、体重を落としたりもしていた。
筋トレは、腹筋ローラー、ダンベル、鉄棒で懸垂とかをしていた。
ジムに来た時に、ホールドで懸垂もしていた。
帰り際に、８級の課題を１から１０まで下りずにトレーニングしたり
７級の課題も同じようにトレーニングしていた。
４級を、１から２０まで、連続して登ったりもしていた。
４級は基本的のムーブなので、帰り際に、疲れている状態でもどこまでできるのか
どんどん体を強くしていくトレーニングをしていた。

体重はご飯をタンパク質にして
お菓子とかをあまり食べないようにしていた。
プロテインも飲んでいた。
朝起きた時、運動した後、夜寝る前に飲んでいた。

■どこまで強くなりたいのですか？

SPIDER以外のジムの１級や初段をクリアしていきたい。
SPIDERの１級も全部クリアしたい。

■クライミングの面白いところは何ですか？

他人とではなく、過去の自分より強くなっていく感覚が凄く楽しい。
やっていけば必ず成果も出るし、体つきも変わってくる。
自分の成長が実感できる。凄く楽しいスポーツです。

１年間お疲れ様でした。

会社員　２０代　Aさん

追記
このインタビューの後日に来店して、初段と１級の課題をクリアしていました。

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