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港区南麻布(麻布十番 白金高輪 広尾 六本木)のクライミングジムSPIDERのホームページにお越し頂きまして有り難う御座います。


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緊急告知!

という事で
大事なお知らせがあるので
みんな
よく聞いてくれよな!
~特報~
第2回
クライマーの為のストレッチ講座開催のお知らせ
【定員制 先着16名様】
———————————-
来る2月17日(金)
20:00~22:00
第2回 クライマーの為のストレッチ講座
を開催いたします!!
前回同様に
皆様には
アッと驚く為五郎がもっとビックリしちゃう様な
目から鱗な体験をして頂きたいと思います。
余談ですが
メカラウロコ
って書くと
ちょっとアーティストぽい感じが出せますので
機会があればぜひ使ってみてください。
話を戻しましてストレッチ講座。
プロによる
丁寧で分かりやすい指導のもと
強くなるため
怪我を防ぐため
自分でも簡単に出来るストレッチ法を
身に付けてみませんか?
内容は今回も盛りだくさん!
今回は
以下の箇所にアプローチしちゃいま~す。
・パンプを防ぐ腕。
・リーチが伸びる肩回り。
・さよなら腰痛。
・股関節ガバっと。
・バランスの取れる足首。
です。
上から順に
必殺技名を付けるのであれば
・アンチ パンプ アーム
・グングン リーチ ショルダー
・グッバイ ペイン ウェスト & カニエ・ウェスト
・モア オープン マター
・アンクル オブ マイケル
となります。

近日中に
フェイスブックで
イベントを作成いたしますので
参加ご希望の方は
要チェックやで!

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