数字に囚われないダイエット方法

 

ちなみに

体重もう2.6キロ落としました。

目標の半分は越えています。

たぶん今日は400グラムは減っているはずです。

 

そんな私の

今日のご飯は近所のスーパーマーケットの

ナニワヤさんで調達しました。

昔から

『痩せにはナニワヤ』と言いますからね。

 

内容は

・から揚げ

・ひじきの煮物

・椎茸とこんにゃくの煮物

・卯の花

です。

 

これが今日一日の食事であります。

煮物が多いです。

昔から

『痩せには煮物』と言いますからね。

 

カロリーとかは分かりません。

というか気にしていません。

むしろどうでもいい。

私のダイエットは

そう言う次元のものではないのです。

そう言うのはもう通り過ぎた。

数字に囚われない。

他人が定めた基準に左右されない。

決めるのは俺です。

俺が決める、俺だけのダイエット法。

それは

お腹が空いているかで判断するという

より生物がもともと備えている感覚を用いた

極めて画期的な新しいダイエット方法です。

 

具体的な方法としましては

お腹が空いてもたくさん食べない

という事です。

 

さあ

月末までにあと2.4キロ。

あ、キロってのは重さのことであって

長さじゃないです。

月末までに身長を２．４キロ延ばすって事じゃないので

お間違えの無いように

お願い申し上げます。