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ストレッチ講座

第2回プロによるストレッチ講座
無事終了いたしました!
講師をしてくださいましたRimoさん
どうも有り難う御座います!
※Rimoさんのプロフィール等については
こちらをご覧ください。
とかく
ストレッチというと
伸ばすとか柔軟とか
そういう風に考えがちですが
そういう単純な話ではなく
筋肉を緩める・血流を促す
という視点からのアプローチで
・・・
って私が書いちゃうと
拙ない表現になってしまい
誤解が生じかねないので
この辺にしておきますが
いかにストレッチが重要なのかという事を
身をもって知ることが出来ました。
今日、参加できなかった皆様
次回開催にご期待ください!!
以上
現場よりお届けしました。

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