麻布十番商店街から徒歩５分！

港区南麻布（麻布十番白金高輪広尾六本木）のクライミングジムSPIDERのホームページにお越し頂きまして有り難う御座います。

※今月の「　店休日 / 営業時間 / 貸切時間帯 / 企画イベントカレンダー　」はメニューの
「“ 最新情報 “」をご覧ください。

※分からない事や疑問点が御座いましたらお気軽にお電話をご意見、ご質問をお聞かせください＾＾

Home / 日々のできごと / ストレッチ講座

ストレッチ講座

第２回プロによるストレッチ講座

無事終了いたしました！

講師をしてくださいましたRimoさん

どうも有り難う御座います！

※Rimoさんのプロフィール等については

こちらをご覧ください。

とかく

ストレッチというと

伸ばすとか柔軟とか

そういう風に考えがちですが

そういう単純な話ではなく

筋肉を緩める・血流を促す

という視点からのアプローチで

・・・

って私が書いちゃうと

拙ない表現になってしまい

誤解が生じかねないので

この辺にしておきますが

いかにストレッチが重要なのかという事を

身をもって知ることが出来ました。

今日、参加できなかった皆様

次回開催にご期待ください！！

以上

現場よりお届けしました。

Comments are closed.

Scroll To Top