麻布十番商店街から徒歩5分!

港区南麻布(麻布十番 白金高輪 広尾 六本木)のクライミングジムSPIDERのホームページにお越し頂きまして有り難う御座います。


※今月の「 店休日 / 営業時間 / 貸切時間帯 / 企画イベントカレンダー 」はメニューの「“ 最新情報 “」をご覧ください。

※分からない事や疑問点が御座いましたらお気軽にお電話をご意見、ご質問をお聞かせください^^

11月最終日

本日の営業終了まで まだお時間は御座いますが ご来店下さいました皆様、 心よりお礼申し上げます。 本当に どうも有難う御 ... Read More »

お知らせ3点

  大切なお知らせが3点御座います。   その1 桃屋のきざみしょうが。 これバカウマです。 &nb ... Read More »

12月の営業について

12月の営業について

12月の営業予定についてご案内申し上げます。 こちらになります。 年内は30日までの営業となります。 どうぞよろしくお願 ... Read More »

天啓を得る

・・・ アバクロンビー&フィッチという アパレルブランドがあります。 通称アバクロ。   このアバクロンビーの ... Read More »

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11/22雑感

  11月も下旬に入りましたので 来月の営業予定を組んでいるところです。 出来上がり次第 ご案内致しますので ... Read More »

曜日の法則

  日曜は 今年は残り6日だけです。   そこで思った事があります。 他の曜日はどうだろうと。 気に ... Read More »

 ~メディア~

テレビ・ラジオ・雑誌

(敬称略)
毎日放送『プレバト!!』
スカパー『あべ みかこのAAですが何か?』
もういっちょTV『金属バットもういっちょ』
フジテレビ『なりゆき街道旅』
フジテレビ『ジャンクSPORTS』
日本テレビ『ZIP』
J-WAVE『AVALON』
雑誌『たまゆら』
雑誌『POPEYE』
J-WAVE『GROOVE LINE Z』
テレビ東京『美マッスル on the beach』
雑誌『CLIMBERS』
 雑誌『東京カレンダー』
サムライTV『新日本プロレス大作戦DX』
スカパー『アイドル専門チャンネルPigoo』
雑誌『あんふぁん』
雑誌『プレシャス』
テレビ朝日『お願いランキング』
bko

「唐突だけど、ボルダリングって楽しく健康的に痩せられるって本当?!」

「本当よ♪♪ 私は3カ月で2kg痩せたわ♪」

ako

「スゴイでしょ?!」(*^_^*)

ako
bko

「そうね、健康的なやせ方してるわ。」

(。○ 確かに少しやせたわ。。でもまだぽっちゃり感を感じるわ。)

「私はスパイダーに週1で行ってるの、めっちゃくちゃ楽しくていいわよ♪」

ako
bko

「運動はストレス解消にもいいし、楽しく健康的に痩せられるって最高ね♪」

bko

。○(細マッチョとダイエット目当てに私は週3で通うわ♪)

11/20はお休みです

11/20(金)はお休みとさせて頂きます。 お間違えのないように あらかじめのご理解のほど よろしくお願い致します。 & ... Read More »

責任ということ

  歯医者さんに行きました。 目的は歯の治療です。 野菜を買いに行った訳ではありません。   キュイ ... Read More »

11/17雑感

  本日のブログの内容につきましては 非常にデリケートな部分がありますので なかなか難しい問題です。 &nbs ... Read More »

11/14雑感

  最後にモグラ叩きをやったのは いつだったか 記憶も定かでない遠い昔である事は 間違いない。   ... Read More »

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