麻布十番商店街から徒歩5分!

港区南麻布(麻布十番 白金高輪 広尾 六本木)のクライミングジムSPIDERのホームページにお越し頂きまして有り難う御座います。


※今月の「 店休日 / 営業時間 / 貸切時間帯 / 企画イベントカレンダー 」はメニューの「“ 最新情報 “」をご覧ください。

※分からない事や疑問点が御座いましたらお気軽にお電話をご意見、ご質問をお聞かせください^^

明日10/26はお休みです

本日の営業終了まで まだお時間は御座いますが ご来店下さいました皆様、 心よりお礼申し上げます。 本当に どうも有難う御 ... Read More »

目力

  カッ!!   今これ 目力ってやつを表現してみました。 文字を打ち込みながら パソコンに向かって ... Read More »

明日があるのなら

  カメラをキャメラと呼ぶ。 それに倣えば 亀はキャメになるわけで 故に 亀田三兄弟はキャメダ三兄弟になる。 ... Read More »

夜空の星に誓う

  荷物の送るのに 今日初めて クロネコヤマトさんの ネコポスていうものを使いました。   ネコポス ... Read More »

忘却の彼方へ

  『スパイス足りてますか?』 が口癖の スパイスおじさんってキャラを 思いついたのですが 思いついたからって ... Read More »

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 ~メディア~

テレビ・ラジオ・雑誌

(敬称略)
毎日放送『プレバト!!』
スカパー『あべ みかこのAAですが何か?』
もういっちょTV『金属バットもういっちょ』
フジテレビ『なりゆき街道旅』
フジテレビ『ジャンクSPORTS』
日本テレビ『ZIP』
J-WAVE『AVALON』
雑誌『たまゆら』
雑誌『POPEYE』
J-WAVE『GROOVE LINE Z』
テレビ東京『美マッスル on the beach』
雑誌『CLIMBERS』
 雑誌『東京カレンダー』
サムライTV『新日本プロレス大作戦DX』
スカパー『アイドル専門チャンネルPigoo』
雑誌『あんふぁん』
雑誌『プレシャス』
テレビ朝日『お願いランキング』
完成しました!

完成しました!

  SHOT YOU!! と言うことで 一年掛けて仕込んだ 自家製醤油が出来上がりました!   SH ... Read More »

秋の味覚 〜柿〜

  まずは こちらをご覧下さい。 コンビニで見かけた干し柿です。 皆様、ご存知の通り 私は柿が好きです。 &n ... Read More »

10/15雑感

まずは 以下の3種の豚(ロースのみ)から選んで頂きます。 ・三元豚 ・イベリコ豚 ・アグー豚 故に三択ロース。 ここでサ ... Read More »

今、言える事

世界情勢については 漫画『ゴルゴ13』で把握する。 私はそう言う方法を用いています。 今、私に言えるのはそれだけです。 ... Read More »

明日10/13はお休みです

10/13(火)はお休みとさせて頂きます。 お間違えのないように 予めのご理解のほど よろしくお願い申し上げます。 &n ... Read More »

大事

  当ブログで 何度か、何度も出てきた事のある 大事マンブラザースバンドの 『それが大事』という歌について 今 ... Read More »

bko

「唐突だけど、ボルダリングって楽しく健康的に痩せられるって本当?!」

「本当よ♪♪ 私は3カ月で2kg痩せたわ♪」

ako

「スゴイでしょ?!」(*^_^*)

ako
bko

「そうね、健康的なやせ方してるわ。」

(。○ 確かに少しやせたわ。。でもまだぽっちゃり感を感じるわ。)

「私はスパイダーに週1で行ってるの、めっちゃくちゃ楽しくていいわよ♪」

ako
bko

「運動はストレス解消にもいいし、楽しく健康的に痩せられるって最高ね♪」

bko

。○(細マッチョとダイエット目当てに私は週3で通うわ♪)

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